La préparation mentale est essentielle pour optimiser votre potentiel et atteindre vos objectifs, notamment dans les sports d’endurance et d’ultra-endurance où la force mentale joue un rôle crucial.
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Développer la motivation
Au-delà de ce qu’on entend classiquement comme développer la motivation, la confiance en soi, la concentration et la gestion du stress, nous mettons en place des méthodes comme la fixations d’objectifs, le CONSUMO (concentré sur Moi) ou encore la visualisation
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Optimiser vos performances
Oui, on cherche à optimiser vos performances en travaillant sur votre mental, que ce soit intégré à une formule d’entraînement ou sur vos défis professionnels
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Vous réaliser pleinement
Vous réaliser pleinement et relever de nouveaux défis sportifs, professionnels ou personnels.
De plus, la préparation mentale peut vous aider dans le milieu professionnel. Dans le cadre de la formation « Performer ensemble » de M2P avec Raphaël Homat, nous mettons en place des outils et des tips aidant vos équipes à travailler ensemble (gestion du stress, travailler pour des valeurs communes…)
La préparation mentale vous aide à révéler le meilleur de vous-même, à surmonter les obstacles et à progresser durablement dans vos objectifs sportifs ou de vie.
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Nos accompagnements
Accompagnement individuel
Entretien semi-directif d’environ 30mn afin de déterminer la stratégie à adopter (offert si accompagnement de 10 séances)
75€
la séance
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Accompagnement en présentiel
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Tarif dégressif selon le plan d’action mis en place
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Public cible : sportif & collaborateur entreprise en individuel
Accompagnement « performer ensemble »
Public cible : équipe de sports collectifs & entreprises
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Sur devis
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Entretien avec le responsable de la structure
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Présentation de la démarche aux collaborateurs ou sportifs
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Mise en place entretiens et ateliers
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Détermination du plan d’action